تناسب اندام

اسفرزه برای لاغری و کاهش وزن اسفرزه برای لاغری : از نظر بسیاری از متخصصان تغذیه، اسفرزه یک راه حل مناسب برای کاهش وزن است. حتی برخی متخصصان معتقد هستند، اسفرزه از جو معمولی بهتر است. مقدار فیبر محلول آن ۸ برابر جو است. اسفرزه نه تنها برای لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه خواص درمانی بسیار […]